종로 · 광화문 다이어트 한의원
Doctor's Note
다이어트 — 종로점 원장 코멘트
위강다이어트는 가짜 배고픔을 가라앉히고 배출과 대사를 차례로 도와, 식사를 줄일 때 부딪히는 몸의 걸림돌을 풀어 가는 프로그램입니다. 회식이 잦아 야식 습관이 붙었다는 분, 식단을 시작하면 변비와 속쓰림이 먼저 와서 번번이 그만두게 된다는 분이 상담을 청하십니다.
첫 상담에서는 몸무게보다 배고픔이 몰리는 시간과 배변 간격을 먼저 여쭙고, 맥과 배를 짚어 위가 과열돼 있는지 살핍니다. 체질과 지금 불편한 증상에 맞춘 한약을 중심으로 단계를 밟아 가고, 굶는 대신 세 끼를 비슷한 시각에 드시도록 식사 리듬을 함께 맞춥니다.
Care Guide