종로 · 광화문 한의원 항문질환 생활가이드
Doctor's Note
항문질환 생활가이드 — 종로점 원장 코멘트
항문질환 생활가이드는 치질이나 항문 가려움이 되풀이되지 않도록 배변 습관과 앉아 지내는 시간을 바꿔 가는 방법을 정리한 안내입니다. 변기에 앉아 휴대전화를 보다 보면 십 분이 훌쩍 지난다는 분, 사무실에서 점심 외에는 거의 일어나지 않는다는 분이 많습니다. 아침에 바빠 변의를 참았다가 저녁에야 힘들게 본다는 말씀도 듣습니다.
화장실에는 휴대전화를 두고 들어가 5분이 지나면 일어나시고, 변의가 올 때 미루지 않는 것부터 시작합니다. 나물과 채소로 섬유질을 챙기고 굶어서 체중을 줄이는 방식은 피하시도록 하며, 종로점 진료 때 배변 기록을 보며 맞는 관리법을 함께 정합니다.
Care Guide